Tin tức liên quan đến người trưởng thành

Tình trạng người trưởng thành bị mệt mỏi kéo dài, rụng tóc hay mất ngủ sau khi khỏi sốt xuất huyết Dengue có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc chăm sóc đúng cách sau khi khỏi bệnh có thể hỗ trợ họ nhanh chóng lấy lại thể trạng ban đầu.

Tình trạng mệt mỏi kéo dài, rụng tóc, mất ngủ sau sốt xuất huyết Dengue là do đâu?

Thông thường, sự xuất hiện của tình trạng mệt mỏi kéo dài, rụng tóc hay mất ngủ ở người trưởng thành có thể liên quan đến hội chứng mệt mỏi sau sốt xuất huyết Dengue.¹

Hội chứng này đặc trưng bởi cảm giác thiếu năng lượng và kiệt sức nghiêm trọng. Do đó, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi dù chỉ vận động nhẹ, thậm chí tình trạng này vẫn có thể kéo dài ngay cả khi đã nghỉ ngơi.¹

Ngoài ra, hội chứng mệt mỏi hậu sốt xuất huyết Dengue còn biểu hiện qua các khía cạnh khác như:¹

• Cơ xương khớp: đau cơ, đau khớp và yếu cơ.
• Thần kinh: đau đầu, khó tập trung và suy giảm trí nhớ.
• Giấc ngủ: mất ngủ, ngủ li bì, ngủ không sâu.
• Tâm trạng: lo lắng và trầm cảm.
• Tiêu hoá: buồn nôn và chán ăn.
• Một số triệu chứng toàn thân khác: sốt nhẹ, ớn lạnh và đổ mồ hôi đêm.

Đáng chú ý, một nghiên cứu được thực hiện tại Việt Nam cho thấy có gần một nửa trong số 200 người bệnh gặp ít nhất một triệu chứng hậu sốt xuất huyết Dengue, chẳng hạn như mệt mỏi, đau cơ, đau khớp, rụng tóc hay suy giảm thị lực sau khi khỏi đợt cấp tính của bệnh. Trong đó, người trưởng thành có nhiều khả năng gặp phải tình trạng đau khớp hơn so với trẻ em.²

Hậu sốt xuất huyết Dengue ở người trưởng thành có nguy hiểm không?

Phần lớn các triệu chứng hậu sốt xuất huyết Dengue sẽ giảm dần và biến mất trong vòng 3 tháng, trong khi tình trạng rụng tóc hay suy giảm thị lực có thể kéo dài lâu hơn.²

Trong trường hợp nếu các triệu chứng trên vẫn kéo dài hoặc gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, người bệnh nên chủ động đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và điều trị phù hợp.

Nên làm gì để nhanh hồi phục và phòng ngừa hội chứng hậu sốt xuất huyết Dengue?

1. Vận động phù hợp

Sau khi khỏi sốt xuất huyết Dengue, người trưởng thành nên bắt đầu chương trình tập luyện ở cường độ thấp và tăng dần theo thời gian, nhằm cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể.¹

Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khỏe

2. Cải thiện giấc ngủ

Một số biện pháp cải thiện giấc ngủ mà người trưởng thành có thể áp dụng như:³

• Đi ngủ và thức dậy vào một thời gian cố định mỗi ngày, kể cả cuối tuần.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng bằng cách đi dạo hay ngồi gần cửa sổ.
• Vận động thường xuyên vào ban ngày để dễ ngủ hơn vào buổi tối.
• Hạn chế sử dụng đường, rượu, caffeine, các thiết bị điện tử hay tập thể dục trước khi đi ngủ.
• Thư giãn trước khi ngủ bằng cách viết nhật ký, đọc sách hoặc thiền.
• Đảm bảo không gian ngủ mát mẻ, đủ tối và yên tĩnh.

3. Dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng⁴

Dưới đây là các nhóm dinh dưỡng được gợi ý cho người bệnh sốt xuất huyết.:

4. Điều trị triệu chứng

Người trưởng thành nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị nếu có các vấn đề sức khỏe kéo dài dai dẳng sau sốt xuất huyết Dengue. Trong một số trường hợp, các tình trạng như đau đầu hoặc rối loạn tâm lý có thể cần được kiểm soát bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.¹

Biện pháp phòng ngừa sốt xuất huyết Dengue giúp hạn chế biến chứng sau bệnh

Để giảm thiểu nguy cơ mắc sốt xuất huyết Dengue, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:⁵

• Bôi kem chống muỗi.
• Mặc quần áo dài để hạn chế muỗi đốt.
• Diệt muỗi và loại bỏ nơi sinh sản của muỗi.
• Chủ động tham vấn bác sĩ để tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, bao gồm việc tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết Dengue.

Tóm lại, tình trạng mệt mỏi kéo dài, mất ngủ hay rụng tóc sau sốt xuất huyết Dengue ở người trưởng thành có thể được cải thiện nếu biết chăm sóc đúng cách. Song song đó, để giảm nguy cơ mắc sốt xuất huyết Dengue, bạn nên chủ động dọn dẹp và vệ sinh nhà cửa, khu vực xung quanh để hạn chế muỗi vằn sinh sôi. Ngoài ra, hãy trao đổi với nhân viên y tế để được hướng dẫn những biện pháp phòng ngừa phù hợp và hiệu quả.

*Tài liệu này được cung cấp bởi Công ty TNHH Dược phẩm Takeda Việt Nam và Hội Y học Dự Phòng Việt Nam với mục đích giáo dục cộng đồng. Tài liệu này không được sử dụng cho mục đích chẩn đoán, điều trị bệnh, hoặc tư vấn khám chữa bệnh từ nhân viên y tế. Vui lòng tham vấn Bác sĩ để được biết thêm thông tin chi tiết. Tài liệu này được sử dụng cho công chúng, phạm vi sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ và Anh Quốc.

C-ANPROM/VN/QDE/0935 MAR 26